Nuestras Prácticas

En este apartado podrás encontrar un breve resumen de las distintas práctica que realizamos en el centro.

Amitabha

El Buda Amitabha o Buda de la Luz Infinita (en tibetano Öpame) es el Buda de la dirección oeste y el principal Buda de la Familia del Loto. Lleva este nombre porque la luz radiante de su cuerpo impregna todas las tierras puras de las diez direcciones. Recitar con devoción el mantra del Buda Amitabha durante nuestra vida dirige nuestra conciencia hacia su Tierra Pura de Dewachen en el momento del Bardo después de la muerte.
Renacer en la Tierra Pura es, finalmente, renacer en nuestra mente pura.




Chenrezig

Siendo la compasión la esencia del budismo, esta práctica es el verdadero fundamento del camino.
Los beneficios de la recitación del mantra y la realización de la Sadhana de Chenrezig son incalculables. Se dice que reaviva nuestra sincera e innata tendencia de querer ayudar a los demás haciendo posible la realización de la intención altruista, logrando claridad mental, amor, gentileza y compasión por todo lo que vive.






Preliminares

Cuando uno ya lleva cierto tiempo practicando budismo tibetano, es posible sentir que ya ha llegado el momento de involucrarse en prácticas más avanzadas.
Las Prácticas Preliminares son prácticas de purificación. Son enormemente poderosas, ayudándonos a limpiar karmas acumulados desde tiempo sin principio.
Fueron explicadas por el propio Buda Sakyamuni, aunque no fueron publicadas formalmente hasta cinco siglos después.




Sangye Menla (Buda de la Medicina)

Practicando el Budha de la Medicina logramos estados de salud y equilibrio en el ámbito mental y físico, y no sólo para beneficio nuestro, sino también para el de todos los seres. De igual forma, completaremos satisfactoriamente nuestra práctica del Dharma. Básicamente practicamos con nuestras mentes, pero esta práctica afecta y beneficia tanto a la mente como al cuerpo.






Shiné (Calma Mental)

Es la práctica básica de meditación sentada. Enseñada por Buda hace más de 2.500 años, es uno de los métodos más exitosos para lograr paz interior. Utiliza la respiración para centrar y aquietar la mente. Gracias a su simplicidad y eficacia, cada día más y más personas alrededor del mundo recurren a ella para orientar sus vidas a través de un camino de tranquilidad, armonía interior, atención, eficiencia y compasión.






Tara Verde

Es conocida como la Buda de la actividad iluminada y superación de obstáculos durante la meditación y la vida.
A través de esta práctica, las negatividades, las pasiones y todos los diversos condicionamientos que gobiernan la existencia humana, son transformados en sus correspondientes sabidurías. Tal es la importancia de la práctica de la Tara Verde, también conocida como “La Liberadora”, “La Salvadora”, “La Protectora de todos los miedos” o “La Madre de todos los Budas”.